Esquiar é um exercício e o exercício é muito mais fácil quando está em forma. Prepare o seu corpo para umas férias em que se vai torcer e virar ao começar uma rotina de exercícios de preparação. Siga o nosso guia de exercício ou assista a vídeos de exercícios online adaptados ao conceito para deixar o seu corpo apto. Esquiar e fazer snowboard é muito divertido para os iniciantes mas também dá trabalho, por isso estar em forma com antecedência facilitará o processo e irá ajudá-lo a tirar o máximo partido do seu tempo nas pistas
Ficar em forma antes das suas férias também irá ajudar a prevenir qualquer lesão e a acelerar a recuperação dos músculos doridos após deixar a pista, algo que acontece a todos de vez em quando.
Experimente primeiro e vá ao sítio certo
Equipe-se bem
Fique em forma
Tenha aulas
Os instrutores profissionais cuidam de si
Na qualidade de iniciante, irá precisar de ajuda de um profissional para aprender os pontos básicos e felizmente as férias com o Club Med incluem escola de esqui. Ver tutoriais online pode ajudá-lo antes de ir para as pistas mas não há nada como estar nas verdadeiras pistas, sob a orientação de um instrutor de esqui. As escolas de esqui e de snowboard do Club Med funcionam de segunda a sexta, com início às 9h e uma pausa para almoço e depois voltam a começar à tarde. As aulas são para todos, desde iniciantes aos profissionais da pista preta, para que possa continuar a aprender à medida que as suas capacidades progridem.
Se vai levar os filhos pela primeira vez, recomendamos que os envie para a escola de esqui para que comecem a aprender com instrutores profissionais. Os nossos instrutores de esqui e snowboard internacionalmente qualificados darão às suas crianças uma introdução fantástica aos desportos de neve. Irão rapidamente desenvolver uma boa técnica de esqui e de snowboard num ambiente de aprendizagem seguro e divertido.
Club Med Ski - Pioneiros em férias de esqui com tudo incluído
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Porque deve marcar as suas férias de esqui com antecedência
Se acabou de marcar ou está a pensar marcar as suas primeiras férias de esqui ou de snowboard, possivelmente está a sentir-se um pouco apreensivo, o que é perfeitamente compreensível.
Certamente que deslizar por uma montanha escorregadia preso a uma prancha ou duas parece um pouco assustador. Confie em nós; esquiar é extremamente divertido e é mais fácil do que aquilo que pensa. E como a maioria das coisas na vida, é ainda mais fácil se for planeado com antecedência. Siga o nosso guia de esqui para iniciantes para que a sua primeira incursão nas pistas seja o mais divertida possível.